Od pewnego czasu wiele osób zadaje sobie pytanie, czy stosowanie antybiotyków to dobry pomysł. Być może w przypadku zwykłego przeziębienia wystarczą inne metody, jednak są sytuacje, kiedy zastosowanie antybiotyku jest wręcz niezbędne. Bardziej zasadnym pytaniem wydaje się być „czy warto stosować probiotyki?” – i tutaj odpowiedź również jest twierdząca. Probiotyki mogą mieć zbawienny wpływ nie tylko dla układu pokarmowego, ale też dla całego organizmu. Zastanówmy się nad odpowiedzią, czy warto stosować probiotyki, a jeśli tak, to dlaczego?

Poszukując odpowiedzi na to pytanie należy zastanowić się nad właściwościami probiotyków. Oto niektóre z ich właściwości:

• mają bardzo pozytywny wpływ na układ immunologiczny – mogą zauważalnie wzmacniać odporność, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Dobre bakterie niezwykle skutecznie radzą sobie ze wszelkimi intruzami, zapobiegając rozwojowi infekcji, 
• korzystnie oddziałują na układ trawienny – wiele osób zmaga się z różnego typu dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak niestrawność, zaparcia czy biegunki. Probiotyki mogą skutecznie zapobiegać tego typu kłopotom, ponieważ mają istotny wpływ na kondycję jelit, 
• lepsze trawienie – enzymy trawienne aktywują się pod wpływem probiotyku,
• zwiększają wchłanialność składników odżywczych, zawartych w pożywieniu – nie każdy wie, że wiele witamin i minerałów wchłanianych jest do organizmu dopiero w jelitach, a odpowiadają za to zdrowe bakterie. Prawidłowa flora bakteryjna może więc zapobiegać powstawaniu niedoborów wartości odżywczych, 
• mogą zapobiegać zakażeniom jelit, 
• mają działanie obniżające cholesterol – bardzo ważne u osób, które zmagają się z tym problemem. 

Jak widać, probiotyki i żywe kultury bakterii pełnią w organizmie bardzo ważną rolę. Warto po nie sięgnąć szczególnie po stosowaniu antybiotyku, w okresie obniżonej odporności lub gdy pojawiają się problemy ze strony układu trawiennego.